Депрессия, стресс и антидепрессанты

Депрессия и стресс могут навалиться на любого человека трудности на работе, сложные семейные отношения, неудачи в учебе, неустроенность личной жизни. Потеря душевного равновесия, уныние, апатия, отсутствие аппетита — все это признаки депрессивного состояния. Затянувшаяся депрессия опасна для психического и физического здоровья человека, тж. может перерасти в клиническую форму или спровоцировать суицидальные мысли. В особо острых случаях протекания депрессии рекомендуется обратиться к врачу-психиатру, с бытовой депрессией можно справиться самостоятельно.

А можно помочь себе предотвратить появление депрессии или хотя бы облегчить свое состояние с помощью некоторых антидепрессантов. Приобрести эти таблетки и победить Treats symptoms of depression можно на сайте alishech-vmc.net. Оказывается, некоторые продукты способны повышать концентрацию в несколько раз серотонина так называемого “гормона счастья”, который благотворно влияет на самочувствие, психику и настроение человека.

Серотонин повышает мышечный тонус, улучшает настроение. Благодаря ему появляется эмоциональная устойчивость, возникают положительные эмоции, улыбку и чувство удовлетворения. Норипинефрин повышает энергичность, побуждает к активному действию, помогает человеку собраться с мыслями.

Естественно, этих гормонов в продуктах нет. А таблетки, которые продаются под общим названием «антидепрессанты» лишь помогают вырабатывать эти вещества нашим организмом. Но пища, богатая жирами, сахарами, триптофаном, кальцием и углеводами, помогают их выработать.